ها تدربت ؟؟

[د.الجوهرة سعودالجميل]

:bsm:
:MBMAY:


.

هل تدربت على قيام الليل (لدي ميعاد في الصباح الباكر,
لاأستطيع فأنا أعمل , يالهي إنني متعب ولكني يوما ما سأفعل
عندما أكبر ) .


هل تدربت على كظم الغيظ والعفو عند المقدرة (لاتتحدث معي
هكذا الاترى اني سامحتك , لو تماديت سيحدث لك مالاتتتوقعه
مني ) ماذا لو تدربت على الضحك والرغبة الاكيدة في الاصلاح
وحب الخير لأخيك حتى وان كان ضدك.


هل تدربت على التبسم في وجوه الاخرين , وأن لايثنيك
نظرالبعض اليك (كأنك ساذج) من ذلك .


هل تدربت على أن تفشي السلام وتكثر منه وأن لايثنيك شرود
البعض( وعدم ردهم اليك) من ذلك .


يمكنك أن ترى ماهي الأشياء التي يصعب عليك فعلها ولكنها
وبكل صدق يحبها الله ورسوله . لاتعتقد أنها صعبة ولايمكن
تطبيقها , تدرب عليها فالتدريب دائما يكون على شئ لاتحسنه أو
لم تتعود عليه .


تدرب الان وكن من أهل الطاعات بالخوض في غمارها . وليس
الوقوف بعيدا ونطرية (غدا أفعل) تجعل لك شيئا أو تدلك على
الحق .
تدرب على أن تذهب كثيرا لأهلك الذين لايحبونك . تدرب على
الصبر الجميل عندما يخطئ الاخرون أمامك . تدرب على قول
الحمد لله عند كل نازلة .


تدرب تدرب ,,, لاتهزم نفسك , من يكتب أرقام التلفونات (دائما) ,
يصعب عليه حفظ الارقام .


من يخاف من الدرس لايفهمه , معظم مايمر بنا من عجز وكسل
بنيناه بهدم قوانا المعنوية والذهنية ونطرية (غدا أفعل).


تدرب وعد الى الله يوفقك

منقووووووووووووووووووووووووووول

:rse:

[منيره]

:bsm:
حلو الموضوع -حبيته كثيييييييير /شئ محفز فعلا :love: تسلمي

[د.الجوهرة سعودالجميل]

:bsm:
حلو الموضوع -حبيته كثيييييييير /شئ محفز فعلا :love: تسلمي

:POY:
احلوت ايامك
ورزق الله قيام الليل


:rse:

[امل الحياة]

ظهر في السنوات الأخيرة كم هائل من الدراسات والأبحاث التجريبية المنضبطة التي تشير جميعها إلى إن سلوك الإنسان لا يتغير من خلال التوجيهات والنصائح أو كثرة الوعظ والكلام عن القيم النبيلة والفضائل والآداب الرفيعة .. فالبرغم من أهمية هذه النصائح والتوجيهات إلا أن أثرها الفعلي في تعديل التفكير وتغيير الاتجاهات والسلوك يظل محدودا ما لم يرتبط بتطبيقات عملية وأنماط سلوكية تستمر لفترات طويلة وتدعم من البيئة المحيطة لضمان تكرارها وتثبيتها حتى تتحول إلى عادات راسخة في السلوك الانسانى .. ويصدق هذا بالطبع بل ويصبح اكثر الحاحاً فى عصرنا هذا .. عصر السرعة والتعجل والتشوش الذهنى الناتج عن تأثير الثقافات والسلوكيات الواردة الينا من الشرق والغرب ، وحالة عدم التوازن وفقدان القدرة على تحديد الاهداف ومواصلة السعى لتحقيقها التى اصبحت ايضا من العوامل التى تؤكد على ان التغيير الايجابى المنشود لن يأتى ابدا من خلال الخطاب الوعظى اوالتوجيهات الصارمة او العلوم والمحفوظات النظرية المنفصلة عن الواقع ، والتى تجعل الناس تعيش فى منظومة لا نهائية من الازدواجيات والتناقضات .. ان السلوك والعادات لا تستقر وتستمر إلا من خلال اساليب وتطبيقات عملية قادرة على تحويل المعانى والمفاهيم الاخلاقية الى انماط ثابتة من السلوك تقوم على مفاهيم وافكار ايجابية يحرص المجتمع على مكافئتها وتدعيمها حتى تتأصل وتستمر.

فبالفعل يجب ان ندرب انفسنا على تعديل السلوك واستخدام اسلوب المكافأة والتدعيم وغيرها لتثبيت السلوكيات المرغوبةوالعادات الإيجابية.

لذلك ننصح كل شخص ان يزكى فى نفسه هذه الصفات :
- أن يبتسم فى وجه الآخرين.. وهناك مقولة فى الغرب تقول "إذا اردت ان تعيش سعيداً.. فقط ابتسم فى وجه من تقابله".

- ان يكثر من القاء السلام وتحية الآخرين وان يبدأ بالمصافحة.

- ان يعطى اهتمامه لكل من يجلس إليه او يتحاور معه.

- أن يكون عطوفاً لين القلب فى تعامله مع الناس.

- ان يقول للناس قولاً حسناً ولايكن غليظ القلب أو القول.

- ان يدرب نفسه على التسامح و الصفح والعفو باستمرار... فهى أهم مفاتيح السعادة والنجاح والصحة النفسية .

وهي صفات تقدمت بذكرها الأخت ام ابراهيم فجزاك الله الف خير على هذا الطرح الرائع

[د.الجوهرة سعودالجميل]

:bsm:
:MBMAY:

اثراء رائع ..تشرف به الموضوع
وفقك الله ..يا امل الحياة ..وجعل حياتك آمال موفقة
لا تحرمين من ابداعاتك ..فلاطلالتك ايقاع جميييييييييييل

:rse: